Ny rapport sætter mental sundhed under luppen: Hver fjerde iværksætter mistrives

Der kan være mange ting at forholde sig til som iværksætter. Foto: Gustav Hansson/Shutterstock

En ny rapport fra SDU viser, at danske iværksættere generelt set oplever stor tilfredshed og mening med deres arbejde. Der er dog også en god sjat, som mistrives og føler sig udbrændte. Hvordan har du det? Altså hvordan har du helt konkret? Dét har Mette Søgaard Nielsen, der lektor og ph.d. hos SDU, og Kim […]

En ny rapport fra SDU viser, at danske iværksættere generelt set oplever stor tilfredshed og mening med deres arbejde. Der er dog også en god sjat, som mistrives og føler sig udbrændte.

Hvordan har du det?

Altså hvordan har du helt konkret?

Dét har Mette Søgaard Nielsen, der lektor og ph.d. hos SDU, og Kim Klyver, der er professor og ph.d. hos SDU, prøvet at afdække i en ny rapport, som er støttet af Velliv Foreningen.

Rapporten, der hedder Danske iværksættere: En kortlægning af mental sundhed, er baseret på en omfattende spørgeskemaundersøgelse med 2011 iværksættere.

Den viser, at den gennemsnitlige iværksætter arbejder 43 timer om ugen, og at 68 procent arbejder mere end de 37 timer om ugen, som ellers er det ’klassiske’ timeantal for en fuldtidsansættelse.

Selvom der er ekstra arbejdstimer, oplever iværksætterne en høj tilfredshed med livet, ligger langt over almindeligt beskæftigede i jobtilfredshed, og så oplever iværksætterne også en høj grad af mening i deres arbejde.

Mental sundhed i fokus

De ekstra arbejdstimer er rent faktisk heller ikke ensbetydende med et større stressniveau blandt iværksætterne. Rapporten konkluderer nemlig, at det overordnede stressniveau hos iværksættere er lavere sammenlignet med den generelle befolkning.

19 procent af iværksætterne følte sig stressede i 2024. Til sammenligning følte 23 procent af de beskæftigede sig stressede, mens 32 procent af danskerne følte sigt stressede.

Der er dog stadig alvorlige mentale sundhedsproblemer at tage hånd om. Rapporten fremhæver, at en fjerdedel af iværksætterne mistrives med forhøjet risiko for depression eller langvarig stressbelastning, og lidt over halvdelen føler sig udbrændte.

Dette fænomen, defineres som stress-paradokset, og dét indikerer, at iværksættere måske ikke opfatter stress på samme måde som beskæftigede, hvilket kan gøre det svært at opdage tidlige tegn på dårlig mental sundhed.

Noget, der altså skal tages hånd om, mener Mette Søgaard Nielsen.  

”Når vi hos iværksætterne ikke kan bruge stress som indikator på senere problemer med mental sundhed, er vi nødt til at finde ud af, hvad vi så gør. Vi skal blive bedre til at opdage de tidlige tegn på mistrivsel, især når de præsenterer sig på måder, som afviger fra, hvad vi normalt ser,” forklarer hun.

Det er især iværksættere med ADHD, hvilket 18 procent af de adspurgte har, som oplever udfordringer med den mentale sundhed. Noget, alle, der arbejder med iværksættere, skal være opmærksom på.

”Det er klare tegn på, at vi her har med en gruppe at gøre, som kræver en særlig indsats. Værd at bemærke her er også, at det i forvejen er en gruppe, hvor flere føler det svært at passe ind på det almindelige arbejdsmarked og derfor måske netop har valgt iværksætterlivet som et alternativ. Alle os, der arbejder med iværksættere, er nødt til at forstå, at vi her har med en særlig gruppe at gøre, som nok i nogle tilfælde kræver, at vi griber tingene anderledes an,” lyder det fra Mette Søgaard Nielsen.

Sidst opdateret: 21. august 2025

Ingen kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Abonnér på 24Victorias nyhedsbrev og få unik indsigt i startups, innovation og teknologi – direkte i din indbakke.

Del Artikel
Læs også

Abonner på vores ugentlige nyhedsbrev

Er du interesseret i tech & startups?

Du modtager en mail med særligt udvalgte artikler tirsdag og fredag.